1) Вис- это упражнения на гимнастических снарядах, в котором плечи находятся ниже точки опоры.
2) Есть два вида висов: простые и смешанные. Во время простых висов гимнаст держится за снаряд какой-либо одной частью тела (чаще всего руками). В смешанных висах он дополнительно опирается другой частью тела (одной ногой или двумя) Вис присев, вис лёжа, вис лёжа сзади, вис присев сзади.
3) Смешанный вис- это это такое положение тела, при котором помимо опоры руками существует дополнительная опора о пол или снаряд любой частью тела. Упражнения в висе могут выполняться в хвате сверху, снизу разным хватом и др.
4) Упор- это положения, при которых плечи находятся выше точек опоры.
5) Виды упоров: Упор стоя. Упор лёжа. Упор лежа на бёдрах. Упор лежа сзади. Упор лежа боком (правым, левым). Упор на коленях. Упор присев. Упор согнувшись.
Объяснение:
Линии |
Португалия |
Испания |
сравнения |
||
Территории |
Часть Южной Америки (на |
Острова Карибского моря, |
территории современной |
большая часть Южной и |
|
захваченн |
Бразилии), некоторые |
южная часть Северной Америки, некоторые |
ые |
острова у побережья Африки, |
|
колониз- |
Индии и даже в Индонезии |
острова у берегов |
аторами |
(особенно были ценны для |
Африки, Индии и далее |
колонизаторов |
дальше, включая |
|
расположенные именно в |
владения на Филиппинах |
|
Индлнезии Молуккские. |
и остров Гуам в Тихом |
|
которые ещё называли |
океане. |
|
Островами пряностей). |
||
Цели |
Получение драгоценных |
Получение драгоценных |
металлов и колониальных |
металлов и колониальных |
|
товаров, прежде всего, |
товаров, прежде всего, |
|
пряностей, а также земли для |
пряностей, а также земли |
|
латифундий |
для латифундий |
|
Методы |
Неравноправные договоры и |
Неравноправные |
военные захваты территории, |
договоры и военные |
|
часто с использованием |
захваты территории, |
|
одних местных жителей |
часто с использованием |
|
против других |
одних местных жителей |
|
против других (в |
||
частности, именно так |
||
|
Кортесу удалось покорить империю ацтеков — его |
||
отряд возглавил |
||
восстание покорённых |
||
ими индейцев). |
