ну можно взять такой пример
"Я всегда плохо питался, ел один фастфуд и мало гулял на улице, но один раз мне сказал друг, чтоб я попробовал измениться, и я решил что будет так.Каждый день я ел овощи и делал зарядку по утрам и через 3 месяца я стал стройным и спортивным и мне понравилось быть таким."
