logo
Войти Регистрация Спроси ai-bota


Didasret
04.03.2023 04:59

Сколько кг гантели на одну руку мне будет нормально в 16 лет ? Рост 176 вес 72 кг. У меня на одну руку 2,25 кг. Делаю на 1 подход 15 повторений. Бицепс в спокойном состоянии 30 см. Хочу накачать бицепс 35 см

Нажмите на рекламу ниже и сразу увидите ответ
↓
Популярные вопросы:
диляра85
диляра85
23.11.2021 13:22
Кит сила архимеда пузырь обьём осётр...
Bogdan8ra4yk
Bogdan8ra4yk
10.10.2021 23:11
4КЛАСС 4. Сүйлөм түзгүлө. -Улуу Ата Мекендик согуш, болгон, жылдары, 1941-1945. Ардагерлери, согуш,сыймыктанабыз, менен. Аларга, билдиребиз, ыраазычылык, чын жүрөктөн....
09365
09365
07.04.2022 10:02
надо зделать только 4,5,6 ​...
sahakohela
sahakohela
08.11.2020 17:54
1. Назвіть тип біотичного угруповання, що складається з трав`янистих ксерофітних рослин: А. степ Б. ліс В. болото 2. Ендеміки – це А. Місцеві види, що існують лише...
zevs34
zevs34
24.03.2022 09:53
Можно ли детям ходить в магазин без масок после карантина? ​...
Катюха123Печенька
Люди что выйдет в году если в четвертях 3335​...
Brokenheart94
Brokenheart94
22.03.2021 10:23
На тему «Легкая атлетика» 1. Выберите правильный ответ. Во время метания мяча: а) все ученики находятся в зоне броска б) снаряд передают друг другу броском в) за...
dossovatomiris030
dossovatomiris030
02.01.2022 18:50
Принципи безпеки життєдіяльності​...
Kseniya006
Kseniya006
24.04.2023 23:12
Исследовать функцию, у=е в отрицательной степени х квадрат и построить эскиз ее графика...
qwerty836
qwerty836
22.09.2022 16:31
А)x-y=1 x+y=3 решить систему б) 2x-3y=3 3x+2y=11 50...
Ответ:
dashasamoylova2
04.02.2022 00:14

Тебе 15кг гантель на одну руку

0,0(0 оценок)
Ответ:
dangoreh
04.02.2022 00:14

Все зависит от тебя, выносливости силы ну в 16 12 кг норм

0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
О НАС
СООБЩЕСТВО
ПОМОЩЬ
App
.
.
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота