kupecki
28.03.2021 14:04

Когда появились первые страховые компании и что они страховали? проект не большой

Нажмите на рекламу ниже и сразу увидите ответ
Популярные вопросы:
Ответ:
bobrovnikova13
30.11.2020 14:21

2. Does Kenny like watching cartoons on the television?

Kenny doesn't like watching cartoons on the television

3. Does Susan's aunt look after sick people?

Susan's aunt doesn't look after sick people

4. Does Mr. Jameson work in a bank?

Mr. Jameson doesn't work in a bank

5. Do we meet our friends at the weekend?

We don't meet our friends at the weekend

6. Do my cousins speak French very well?

My cousins don't speak French very well

7. Do Mike and Sharon earn a lot of money?

Mike and Sharon don't earn a lot of money

0,0(0 оценок)
Ответ:
den13232
11.06.2022 21:17

Комплексы ОРУ на месте Комплекс 1 1. Ходьба на месте (или в движении) широким свободным шагом с различными движениями рук (на пояс, к плечам, за голову). 1-2 мин. 2. И. п. о. с., руки на пояс. 1-2 руки, через стороны вверх поднимаясь на носки 3-4 и. п. 6-8 раз. 3. И. п.- о. с., руки вниз. 1 -руки к плечам, шаг вправо ногу на носок 2 и. п. 3-4 то же влево. 6-8 раз. 4. И.п. о.с согнув правую ногу, обхватить колено двумя руками, прижимая его к груди (выдох) и.п. (вдох). 4-6 раз каждой ногой. 5. И.п. ноги на ширине плеч, руки в стороны. 1- наклон вперед, хлопок в ладони за правым коленом (выдох) и.п. (вдох). 4-6 то же с хлопком за левым коленом. 6-8 раз. 6. И.п. ноги на ширине плеч, руки перед грудью. 1 поворот влево, развести руки в стороны. 2 и.п то же в правую сторону. 6 раз в каждую сторону. 7. И.п. ноги на ширине плеч, руки в стороны, кисти сжаты в кулаки. 1- согнуть руки в локтях. 2- руки вверх. 3- согнуть руки в локтях. 4- выпрямить в стороны раз. 8. И.п. ноги на ширине плеч, руки в стороны. 1-наклон влево, руки за голову. 2-и.п то же в правую сторону. 4-6 раз в каждую сторону. 9. И. п.- о.с., руки на пояс, ноги на ширине ступни, I- 2 присед, руки за голову, руки вперед. 3-4 и. п. 10. И.п. о.с. 1- руки к плечам, выпрямить туловище, голову не закидывать назад (вдох). 4-6 расслабив мышцы, прейти в и.п раз.

0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота