Блок 1 1. Объектом воздействия в валеологии является:
а) человек, ощущающий себя здоровым
б) человек, ощущающий свое болезненное состояние
в) больной человек, нуждающийся в улучшении здоровья
г) все ответы верны
4. Пути улучшения качества оказания профилактической медицинской населению:
а) обучение населения здоровому образу жизни
б) создание крупных больниц, диагностических центров
в) увеличение сроков госпитализации
г) все ответы верны
6. В России заболеваемость болезнями сердечно-сосудистой системы:
а) возрастает с каждым годом
б) остается неизменной
в) снижается
г) возрастает зимой
8. Регулярные занятия физическими упражнениями оказывают на опорно-
двигательную систему следующее действие:
а) улучшают периферическое кровообращение
б) нормализуют процессы торможения и возбуждения в коре головного мозга
в) улучшают эластичность связочного аппарата
г) улучшают пищеварение
9. Регулярные занятия физическими упражнениями оказывают на периферическую
нервную систему следующее действие:
а) улучшают моторную и секреторную функцию ЖКТ
б) улучшают проводимость импульсов
в) не оказывают выраженного влияния
г) улучшают функцию внешнего дыхания
10. Регулярные занятия физическими упражнениями оказывают на дыхательную
систему следующее действие:
а) улучшают периферическое кровообращение
б) нормализуют процессы торможения и возбуждения в коре головного мозга
в) укрепляют мышцы грудной клетки
г) улучшают работу ЖКТ
13. Занятия психической саморегуляцией рекомендуются с целью:
а) снизить заболеваемость
б) развития самоконтроля
в) оказания влияния на других людей
г) все ответы верны
14. К рациональному питанию предъявляется требование:
а) применение только растительной пищи
б) соблюдение правил белкового питания
в) максимально возможное применение фруктов и овощей
г) максимально возможное применение вареных и жареных продуктов
15. Рациональное питание необходимо для:
а) оказания лечебного эффекта
б) обеспечения нормального функционирования организма
в) для профилактики заболеваний
г) оказания оздоровительного эффекта
16. К рациональному питанию предъявляется требование:
а) применение только растительной пищи
б) соблюдение правил раздельного питания
в) разнообразия продуктов питания
г) применение только животной пищи
24. Регулярность физических занятий должна быть не менее:
а) ежедневно
б) через день
в) 2 раза в неделю
г) 1 раз в неделю
25. Наибольшее тренирующее воздействие на организм оказывает:
а) прогулка
б) бег
в) игра
г) спортивная ходьба
26. Контроль в состоянии при физических упражнениях:
а) подсчет Ps
б) подсчет дыхания
в) измерения объёма мышц
г) измерения АД
29. Норма сна взрослого человека должна быть:
а) 7 – 8 часов
б) 8 – 9 часов
в) 5 – 6 часов
г) 4 – 5 часов
32. Пути улучшения качества оказания профилактической медицинской населению:
а) обучение населения здоровому образу жизни
б) создание крупных больниц, диагностических центров
в) увеличение сроков госпитализации
г) все ответы верны
33. При систематическом пьянстве и алкоголизме выраженные изменения
наступают в периферической нервной системе в виде:
а) парезов, параличей, невралгий, невритов
б) неприятных ощущений в кончиках пальцев рук и ног
в) постоянных болей
г) ограничение движений
35. После 1,5-часового пребывания в накуренном помещении уровень никотина в крови у некурящих повышается в:
а) 10 раз
б) 5 раз
в) 3 раза
г) 7 раз
36. В слюне детей, у которых оба родителя курят, уровень котинина (продукт никотина) выше, чем у детей некурящих в:
а) 10 раз
б) 8 раз
в) 6 раз
г) 4 раза
50. Рациональное питание предусматривает:
а) соблюдение баланса между поступающей и расходуемой энергией
б) удовлетворение потребностей организма в определенном количестве и качестве
пищевых веществ
в) оптимальное соотношение пищевых веществ
г) всё перечисленное верно
51. К мероприятиям первичной профилактики относится:
а) диспансеризация
б) физическая реабилитация
в) психологическая реабилитация
г) формирование здорового образа жизни
52. К мероприятиям вторичной профилактики относится:
а) проведение иммунопрофилактики различных групп населения
б) закаливание
в) формирование здорового образа жизни
г) физическая и психологическая реабилитация
53. К мероприятиям третичной профилактики относится:
а) проведение иммунопрофилактики различных заболеваний
б) диспансеризация
в) физическая и психологическая реабилитация
г) формирование здорового образа жизни
57. В «Школе артериальной гипертонии» медицинская сестра обучит пациентов:
а) измерению артериального давления
б) лечебному питанию
в) определению индекса массы тела
г) всё перечисленное верно
63. Биологическая роль белков:
а) являются пластическим материалом
б) участвуют в синтезе гормонов
в) участвуют в синтезе ферментов
г) все ответы верны
75. Как алкоголь влияет на человеческий организм:
а) разрушает печень
б) повреждает поджелудочную железу
в) поражает сердце
г) все ответы верны
