Здоровый образ жизни-это довольно сложно, нужно постараться чтобы его соблюдать! Зато, он сохранить здоровье и избежать многих болезней. Основные вещи, это: Всего хорошо высыпайся, зарядка, режим хорошего питания, гигиена. Это самое основное. Когда ты сможешь это зделать, можешь добавить другие вещи, например: отказ от вредных привычек
Надеюсь )
