1.Ходьба на месте, темп средний, 30 - 40 секунд.
2. Из исходного положения ноги вместе, руки опущены поднять обе руки, одновременно отводя назад ногу, и вернуться в исходное положение. Затем то же, отводя назад другую ногу.
3. Исходное положение основная стойка, руки на поясе. Вращение головы в медленном темпе в правую и левую сторону.
4. Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки на поясе. Круговые вращения руками переменно вперед и назад.
5. Стоя, ноги врозь, руки на поясе; наклоны вперед, назад, влево, вправо. Дыхание равномерное, темп средний.
6.Стоя, ноги врозь, руки вдоль туловища. Наклоняться (выдох), доставая руками носки ног. Темп средний.
7.Стоя, ноги на ширине стопы, руки на поясе. Приседать на выдохе, руки вперед, при подъеме - вдох. Темп средний.
8.Стоя, руки на поясе. Прыжки поочередно на правой, левой и двух сразу ногах. Дыхание произвольное. Темп средний.
9. Упражнение на дыхание. Вдох. Руки поднять вверх, стать на носки, потянуться. Выдох. Опуститься на всю ступню, немного наклониться вперед, опустить и расслабить руки.
10.Ходьба на месте, темп средний, 30 - 40 секунд.
Объяснение:
ОбъясОрганические соединения, органические вещества — класс
химических соединений, объединяющий почти все
химические соединения, в состав которых входит углерод (за
исключением карбидов, угольной кислоты, карбонатов,
оксидов углерода и цианидов). Органические соединения
редки в земной коре, но обладают наибольшей важностью,
потому что являются основой всех известных форм жизни.
«Неорганические вещества»
Неорганические вещества (неорганические соединения) —
простые вещества и соединения, не являющиеся
органическими, то есть, не содержащие углерода, а также
некоторые углеродсодержащие соединения.нение:
