Найдёшь то, что нужно.
Объяснение:
Физическая подготовка. Ее связь с укреплением здоровья
Перечень во рассматриваемых в теме:
Физическая подготовка и физическая подготовленность.
Основные физические качества человека.
Основные системы организма.
Связь физических качеств с работой основных систем организма.
Глоссарий по теме:
Физическая подготовка — это целенаправленный процесс развитие физических качеств, которые нужны человеку для разучивания различных физических упражнений и умения применять их в повседневной жизни.
Физическая подготовленность — это уровень развития физических качеств, который приобретает человек в процессе занятий физической подготовкой.
Сила — это качество, позволяющее преодолевать внешнее сопротивление за счёт напряжения мышц.
Быстрота — это качество, позволяющее выполнять движения в минимально короткое время.
Выносливость — это качество, позволяющее выполнять работу с умеренной нагрузкой длительное время.
Гибкость — это качество, с которого движения выполняются с наибольшей амплитудой.
Ловкость — это качество, с которого человек быстро овладевать сложными по координации, движениями и перестраивать свою деятельность в зависимости от внезапно возникающих условий.
Координация движений — это качество, позволяющее быстро, без ошибок и лишних мышечных напряжений осваивать и выполнять сложные двигательные действия.
Физическая подготовка — это целенаправленный процесс развития физических качеств, которые нужны человеку для разучивания различных физических упражнений и умение применять их в повседневной жизни.
Физическая подготовленность — это уровень развития физических качеств, который приобретает человек в процессе занятий физической подготовкой.
Чтобы иметь хороший уровень физической подготовленности, недостаточно заниматься физическими упражнениями только на уроках физической культуры. Необходимо ещё не меньше двух раз в неделю в свободное от учёбы время заниматься физическими упражнениями вне школы: бегать, плавать, кататься на лыжах, конька, роликах, играть в подвижные и спортивные игры.
Занятия физической подготовкой положительно влияют на освоение двигательных действий и развитие физических качеств организма. А всё это вместе укреплению здоровья человека.
Это происходит потому, что развитие физических качеств улучшает работу основных органов и систем организма.
Хороший уровень физической подготовленности позволяет человеку легче переносить физические и умственные нагрузки, противостоять различным заболеваниям и травмам, быстрее при к неблагоприятным условиям окружающей среды.
ответ:Чертёж из трёх проекций см. На фото.
Объяснение:
Проставьте точки на виде спереди , как на чертеже. У меня нет возможности ставить около цифр штрихи, поэтому я буду ставить в тексте единицы.
Перенесите точки 1¹,2¹,3¹,4¹ на виды сверху и слева. Эти точки находятся легко.
Для переноса остальных точек через них надо провести проецирующие плоскости α₁ ,α₂ ,...α₆ . Эти плоскости режут конус по окружностям.
Для точек 3¹,4¹ я показала на виде спереди радиус такой окружности фигурной скобкой. Перенесите эти точки на вид сверху на окружность такого же радиуса, получите точки 3,4.
Остальные точки сначала находите на виде сверху с соответствующих окружностей, получая точки 5-6;7-8;9-10;11-12,13-14.
Затем, замерив их удаление на виде сверху от горизонтальной оси, отступаете на виде слева на нужном уровне влево и вправо такие же отрезки. Получите точки 5¹¹-6¹¹ и т.д.
В точках 9-10 секущая плоскость преломляется, поэтому на виде слева прямая 9¹¹10¹¹ проводится сплошной основной линией, а на виде сверху прямая 9-10 будет штриховой, т.к. она не видна.
Надеюсь, что объяснила понятно, как строить. Желаю удачи.
