( всё, что я сейчас напишу, это исключительно моё мнение, поэтому если вы с ним не согласны, это ваше право )
мне кажется, сначала нужно побыть в тихом умиротворенном месте, сесть покомфортнее или лечь, если вам так удобнее, выпить сладкого чаю ( кофе, горячий шоколад, какао ) и подумать,переосмыслить все свои действия, подумать о тех, кто для вас важен, о подруге, о родителях и т.д. если вы явно замечаете, что с вашим поведением что-то не так, и вы не можете это контролировать, то подумайте о том, как это произошло, с каких пор у вас такое состояние. я уверена, вы найдёте выход!
если вам нужен психолог, обратитесь к школьному психологу, если его нет, то попробуйте набраться сил, и со спокойствием и с серьезностью поговорить с родителями.
удачи!
ответ:Эти имена из истории России названы народными героями , так как являются рядовыми гражданами своей страны , которые не смогли остаться равнодушными к судьбе страны .Мы знаем .что Иван Сусанин завел поляков , которые хотели видеть во главе государства своего ставленника.
в болото. Когда они поняли, что проводник обманул их – стали избывать и пытать Ивана Осиповича. Но тот, как настоящий герой, ничего не сказал врагам и принял смерть, а Михаил Федорович тем самым, избежал гибели от рук поляков.
Наша страна начала XVII века стояла на пороге иностранной католической интервенции Отстоять национальную свободу и православную веру смогли представители Второго народного земского ополчения их именаКузьме Минин и Дмитрий Пожарский. История этого подвига навсегда останется в памяти русского народа.
Объяснение:
