Тесты для определения уровня развития общих и специальных, определяющих успешность деятельности учебной

1. Бег трусцой. Бег со скоростью 5-7 км/ч на произвольные расстояния.

2. Прыжки на скакалке. Прыжки 2-4 подхода по 50-100 раз.

3. Прыжки коленями к груди. Подряд совершать прыжки поднимая колени как можно выше, прижимая их к телу.

4. Бег ускорением на короткие дистанции 30-100 м. Бежать необхожимо с максимальной скоростью.

5. Отжимания. Выполнять 1-5 подходов по 10-30 раз. Необходимо держать руки параллельно телу и опускаться как можно ниже, при этом не касаясь телом земли.

6. Приседания. Произвольное количество подходов. Приседать нужно так, чтобы угол между бедром и голенью был 90°

решение
х км/ч собственная скорость лодки
(х+1,5) км/ч скорость лодки по течению
(х-1,5) км/ч скорость лодки против течения
2,4(х+1,5) км прошла лодка по течению
3,2(х-1,5) км прошла лодка против течения
По условию известно, что путь, пройденный лодкой по течению, оказался на 13,2 км короче пути, пройденного против течения. Составим уравнение:
3,2(х-1,5) - 2,4(х+1,5) = 13,2
3,2х - 4,8 - 2,4х - 3,6 = 13,2
0,8х = 13,2 + 8,4
0,8х = 21,6
х = 27 км/ч собственная скорость лодки
27 + 1,5 = 28,5 км/ч скорость ложки по течению