19
рассказ: дзяльба кабанчыка
автор рассказа: вiктар карамазау
вопрос: якiмi рысамi характару
сцяпан падобны да мацi.​

В 134 году до н.э. Тиберий Гракх, избранный народным трибуном, представил народному собранию и сенату закон о земельной реформе. Римская знать незаконно пользовалась землями, принадлежавшими всем римлянам, и богатела. Тиберий Гракх предложил вернуть излишки земель, захваченные крупными землевладельцами, государству и затем разделить их между беднейшими гражданами.
Через десять лет Гай Гракх провёл закон, но которому римским беднякам хлеб должен был продаваться государством по самым низким ценам.
Главным направлением в деятельности Гая Гракха было создание римских колоний за пределами Италии. Таким образом часть крестьян, покинув родину, могла получить землю и улучшить своё положение. В эти колонии предполагалось также послать «наилучших граждан» для организации строительства и жизни поселенцев.

1.Приседания, выпрыгивания со штангой на одной или двух ногах с весом не более 20% от собственного веса.

2. Быстрые шаги вперед, назад, влево, вправо с отягощением 15-30 кг (выполнять 30-60 сек) – 2-3 шага в каждом направлении.

3. Быстрые шаги без отягощения вперед, назад, влево, вправо с касанием земли рукой при каждой смене направления – 1 мин (2-3 шага).

4. Те же шаги с касанием земли одной рукой и ведением мяча другой.

5. Высокие старты на дистанцию 5-10 м по сигналу на время в парах. выполняется лицом и спиной вперед.