Витамин |
Функции |
Симптомы авитоминоза и гиповитаминоза |
Источники витамина для организма |
А |
участвует в росте эпителиальных тканей |
"куриная слепота", изъязвление кожи и слизистых оболочек |
печень, сливочное масло, сыр |
D |
участвует в развитии костной ткани |
рахит, снижение тонуса мышц |
рыбий жир, печень, яичный желток |
E |
участвует в функционировании органов размножения |
замедляется рост и развитие организма |
рыбий жир, печень, яичный желток |
