Режим дня |
Обоснование |
|
7:00 гигиенические процедуры, зарядка 7:30 завтрак 8:00-15:00 занятия в школе 15:30 обед дома 16:00 уборка дома 16:30 домашнее задание с перерывами на физ.минутку 18:00-19:00 прогулка 19:15 ужин 19:45-20:45 чтение 21:00 гигиенические процедуры и сон |
чередование физической и умственной работы позволяет избежать переутомления, а спокойные занятия вечером успокаивают нервную систему и готовят ее ко сну |
