Задача.
Из школьной столовой вы поднимаетесь в кабинет физике на 2 этаже. Определите, какую работу вы совершаете, если между этажами 21 ступенька высотой 14 см. Масса тела 52 кг.

Молекулы одного вещества могу различаться. Т.к. в природе существует большое количество изотопов разных веществ. Самый легкий пример водород и соответственно молекула воды. В природе существует протий водород с одним электроном и одним протоном, он самый часто-встречаемый и в основном он соединен с  в молекуле воды. Так же существуют дейтерий  и тритий  молекулы водорода с одним протоном, одним электроном и одним и двумя нейтронами соответственно. Они встречаются куда реже, а их соединения с кислородом называют тяжелой водой. Пить ее очень опасно для человека. А из-за того, что такие изотопы водорода встречаются очень редко, то в питьевой воде их количество очень мало и они не опасны.

1)Q=cmT
Q=250Дж
T=40-20=20C
c=250Дж/(кг*С)

m=0.05 кг
3) Больше льда растает под стальной гирей,т.к теплоёмкостьвыше у стали.
Теплоёмкость 
стали - 0,46 кДж / (кг · К)
свинца - 0,13 кДж / (кг · К)

Следовательно, в стальной гире будет накоплено в 3,5 раза больше энергии (тепла), чем в свинцовой. Переход воды из кристаллического состояния (лёд) в жидкое (вода) требует энергии, так как жидкость более энергонасыщенное состояние вещества, чем кристаллическое. В Стальной гире накоплено больше энергии - следовательно под ней растает больше льда.