Внутренняя энергия увеличивается когда тело нагревают (изменение внутренней энергии тела прямо пропорционально изменению температуры тела) Т. е. внутренняя энергия гири увеличится, когда ее нагреют на 10 градусов.
В случае с поднятием увеличивается потенциальная энергия
ответ: при нагревании
