теплоёмкость это сколько надо сообщить телу теплоты чтоб нагреть его на 1 градус или больше, тоесть сколько надо затратить энергии чтоб частицы тела стали двигаться быстрее.
меньше энергии надо для твердых, особенно кристалических тел, больше надо для жидкостей и газов. при жестком соединении молекул заставить двигаться всю систему легче.
при изменении агрегатного состояния теплоёмкость растет от твердого состояния до газообразного.