Сравните силы действующие на тело​

энергия движения и взаимодействия элементарных частиц, из которых состоит тело, называется внутренней энергией 

U=(Wкинетическая+Wпотенциальная)n

нам можно просто доказать что молекулы движутся (формула кинетич энергии) 

Как например положить кусечек марганцовки в воду- вода медленно окрасится- молекулы движутся

или же брызнуть духи в одном конце комнаты и через некотрое время в другом конце почувствуется запах

А кинетическая энергия значит что молекулы притягиваются (там тоже можно придумать)!

Вот и все

Если что не понятно напиши в личку

Приложи палец(если жалко палец, лапу питомца) к батареи, ты почувствуешь(Ну или питомец задрыгается и убежит) нагрелся. Он нагрелся, т.к. произошла теплопередача, и молекулы в твоем пальчике начали двигаться быстрее.
Вот норм опыт:
Поставь кастрюлю на плиту и зажги огонь. Нагревшаяся вода будет подниматься, а холодная-опускаться(т.к. у холодного молекулы плотнее, чем у горячего). Вода начнет кипеть. Будет происходить конвекция.
Крч это все неправильно, ну или не та тема. О все я нашла в учебнике.
Крч встань перед медной плитой и сбрось на нее металический шар. В полете Потенциальная превратится в кинетическую, а когда шар упадет он оставит механические повреждения и будет неподвижным. Место сталкновения нагреется, а сами предметы деформируются.
Крч там еще много стр. 6, 2 абзац, 3 предложение с верху