Эмоциональное здоровье через упражнения. Урок 2 Ляг на правый бок, согни колени, чтоб бедра образоваои прямой угол с телом. Положи левую руку на затылок, вытяни правую руку вдоль туловища или положи на левую. Какие мышцы работают при этом упражнении?
