Переведите в единицы СИ: 72км/ч; 20л.

При подвешивании груза на пружине, пружина растягивается (на величину x).
 Возникающая при растяжении пружины сила упругой деформации совершает работу по растяжению пружины, увеличивая ее потенциальную энергию (Епруж).
Работа силы упругости: Ау = -(Епруж2-Епруж1) = -k*x2/2  
(1)величину x можно найти из условия равенства сил (тяжести и упругости) в состоянии равновесия:
Fт = Fупрm*g=k*x, 
отсюда x=m*g/k
подставив это выражение в формулу (1)
 найдем работу силы упругости:
Ау = -(m*g)2/k = -(5*10)2/1 = -2500 Дж.
При этом, в соответствии с законом сохранения энергии, сила тяжести совершила работу:
Ат = -Ау = 2500 Дж (на такую величину уменьшилась потенциальная энергия груза)

Дано:

m = 20 килограмм - масса ящика;

a = 0,5 метров в секунду в квадрате - ускорение, с которым тянут ящик;

Fсопр = 5 Ньютон - величина силы сопротивление движению ящика.

Требуется определить F (Ньютон) - с какой силой необходимо тянуть ящик.

Введем систему координат, ось ОХ которой направленна в сторону движения ящика. Тогда проекция силы сопротивления движению будет иметь отрицательное значение, а силы тяги - положительное. По второму закону Ньютона:

F - Fсопр = m * a;

F = m * a + Fсопр;

F = 20 * 0,5 + 5 = 10 + 5 = 15 Ньютон.

ответ: ящик необходимо тянуть с силой, равной 15 Ньютон.