Определить дефект массы р³³₁₅(это протон если что вверху 33 ,внизу 15) с решением подробным,

Если что - это фосфор.
 Определяем число протонов Z =15 и число нейтронов N = 33 - 15 = 18.
 Дефект масс ищем по формуле: Δm = Z·mp + N·mn - Mя,
 где: mp масса протона, mn - масса нейтрона.
Массы протона и нейтрона всегда известны, берем из таблиц, масса ядра 33 а.е.м (тоже из периодической системы)
Δm = 15·1,007 276 + 18·1,0086649 - 33 = 15,109005 + 18,155952 -33 = 0,264957 а.е.м.
Хочешь - переведи в кг.  1а.е.м = 1.66057 · 10∧(−27) кг