Пружину жесткостью к = 0,9 кн/м сжали на дельтах = 6 см, если выстрел был произведен с высоты н = 4 м над горизонт. поверхн., то ек пули массой м=9,5 г в момент приземления равна дж. тут мне главное узнать какую скорость предаст пружина пули, а кинетическую энергию я тогда сама легко найду

Пружину жесткостью к = 0,9 кН/м сжали на  дельтаХ = 6 см, если выстрел был произведен с высоты  Н = 4 м над горизонт. поверхн., то Ек пули массой м=9,5 г в момент приземления равна Дж.
Дано k=900 Н/м  ΔX=0,06 м  H= 4 м  m=9,5 *10^-3 кг 
Е2 - ?

по закону сохранения энергии Е1=E2
E2= m*g*H + k*ΔX^2/2=9,5*10^-3*10*4 + 900*36*10^-4/2=2 Дж

ответ Е2=2 Дж

Используется закон сохранения энергии:
 Ер+Ек = Ек1
mgH+ k·дельта х²/2= mV²/2, отсюда
V= √ 2/m ( mgH+ k·дельта х²/2)= 2·10^2 м/с  ( ответ пересчитайте,я уже устал, могу при подсчете ошибиться)   Корень нужно извлекать из всего выражения