Подобрать рабочий ток плавкой вставки на суммарную w=1,2 квт + 300 вт + 80 вт как решить? и как понять вообще "рабочий ток плавкой вствки"

Это максимальный ток, при котором вставка не плавиться.
Расчет: при однофазном токе 1 кВт- 5 А
I=(1,2+0,3+0,08+0,08)*5=8,3 A