Le sport n'est pas seulement un type d'activité physique. C'est un chemin difficile auquel les gens consacrent toute leur vie. Ce n'est pas pour rien qu'il est chanté dans la célèbre chanson: "le Lâche ne joue pas au hockey!"Cela s'applique pleinement à d'autres sports, en particulier les sports olympiques. Dès la petite enfance, les garçons et les filles commencent à se frayer un chemin dans le grand sport. Ils attendent des privations, des blessures graves et légères, des séances d'entraînement épuisantes et régulières, un régime strict et d'autres restrictions. Ils n'ont pratiquement pas le temps de se reposer et de s'amuser. Leurs amis et leur environnement sont l'entraîneur et les autres athlètes, et le mode de vie est un régime sportif strict.
Il est particulièrement difficile de donner un chemin épineux vers le piédestal aux filles fragiles. Ils sont admirés: Svetlana khorkina, Albina akhatova, Svetlana zhurova, Irina Slutskaya, Tatiana Navka et d'autres. Mais mon athlète préféré est Elena Isinbayeva. Il est étonnant de voir comment cette belle fille est capable de gérer la perche et si gracieusement, sauter haut, laissant derrière ses rivaux. Elena est double championne olympique. Vainqueur à plusieurs reprises des compétitions mondiales et européennes. Elle a reçu le titre de maître Émérite des sports de Russie. Elena a reçu des hauteurs qui étaient auparavant récalcitrantes. Elle a établi plus d'un record.
Isinbayeva est née dans une famille simple à Volgograd. Maman était caméraman dans la chaufferie et papa était mécanicien. Les parents ont donné leurs deux filles à l'école de sport pour pratiquer la gymnastique. Elena n'avait alors que 5 ans et sa sœur Inna était encore plus jeune. La famille n'avait pas les moyens financiers d'avoir un meilleur entraîneur et des équipements sportifs coûteux. Cependant, grâce à la persévérance et au travail de sa fille elle-même, elle a pu grandir en champion olympique, devenir un athlète exceptionnel. Une grande contribution a également été apportée par l'entraîneur, qui a vu l'étoffe de la fille, l'a envoyée aux cours d'athlétisme. Peu de gens oseront changer de sport à l'adolescence. À 15 ans, un athlète déjà établi, mais Elena a eu assez de volonté et de détermination pour commencer l'entraînement presque dès le début. Déjà alors
ответ:Як дістатися до Корсики
Переліт до Парижа або Ніцци, далі - внутрішніми авіалініями до Аяччо, Бастії, Фігаро і Кальві (близько півтори години) або на поромі NGV від Ніцци або Марселя (близько трьох годин). Можна також долетіти минаючи Францію, як точку стикування: наприклад через Франкфурт.
Пороми пов'язують Корсику з Ніццою, Марселем і Тулоном, а з квітня по жовтень - ще й з портами Італії: Генуї і Ліворно. Маленькі кораблики снують через протоку між Боніфаччо і Сардинією з квітня по вересень.
Клімат Корсики
На острові завжди тепле і сухе літо, помірна зима, багато сонця і мало дощів. Середньорічна температура - близько +20 ° C, а влітку спека може досягати +36 ° C. Найкращий місяць для відпочинку - вересень, але підтвердити номера в готелі в цей час практично нереально.
Кухня Корсики
Гастрономічну подорож по Корсиці слід починати з ринку в Аяччо. З найсвіжішими дарами моря можна ретельно ознайомитись на ранковому рибному ринку, достатку якого можуть позаздрити багато середземноморських портових міст: скат, тунець, морський півень, форель, сардини, риба-меч, лангусти, анчоуси і т. д. У вихідні дні в порту розбиває свої намети і ринок місцевих делікатесів. Завдяки близькості Сардинії тут можна спробувати як корсиканську, так і сардинську смакоту. Торговці вам щедро запропонують продегустувати сирокопчені ковбаси з перцем і спеціями, шинки coppa і prizuttu, ліверні ковбаски figatellu, м'який жирний сир з овечого молока brocciu, численні сорти меду (квітковий, каштановий, літній фруктовий, цитрусовий), суничний і інжирні конфітюри і, звичайно ж, ще теплу солодку випічку і місцевий хліб ручного приготування. Корсиканську оливкову олію краще всього купувати на ринках в Сен-Люсі-де-Таллано в березні і в Монтегроссо в липні.
В меню ресторану або невеликого кафе варто розшукати суп з каштанів з цибулею і часником на м'ясному бульйоні, блюда з молодою козлятиною, бекон panzetta з яйцем і запеченою картоплею, омлет з м'ятою і сиром brocciu. Самим популярним делікатесом у самих корсиканців вважається ковбаса з печінки, підсмажена на відкритому вогні.
Особливе місце в корсиканскій кулінарній традиції займає солодкий каштан. З нього готують супи, хліб, різноманітні десерти і випічку, пиво, лікер, гарніри. А місцевий мандарин відрізняється особливою насолодою і є обов'язковим інгредієнтом різдвяного пудингу.
Корсика може похвалитися і своїми самобутніми винами: світлими червоними винами з нотками квітів, фруктів і кави, що виготовляються з сорту Sciaccarelli, насичено червоними винами з ароматом фруктів, лакриці і фіалок (сорт Niellucciu, регіон Patrimonio), сухими білими винами зеленувато-жовтого відтінку ароматними півтонами яблук, мигдаля і квітів (сорт Vermentinu). У 8-ми регіонах острова також виготовляють кріплені апельсинове, мандаринове, сливове і горіхове вина, лікери з м'яти, мирта, суниці, каштана, аперитив з хінного дерева Cap Corse і місцевий різновид горілки - aquavita («Жива вода»).
Розваги, екскурсії та визначні пам'ятки Корсики
На Корсиці немало старовинних симпатичних містечок, які зможуть розвіяти курортну нудьгу відпочиваючих. Наприклад, на західному узбережжі виділяється Сен-Флоран з бурхливим нічним життям і безліччю вуличних кафе.
Місто Корте - «серце» всієї корсиканської історії. Це жваве курортне місто з великою кількістю вищих навчальних закладів, в яких навчається в загальній складності понад 4000 студентів. Не менш відомий і Пропріано, де до послуг туристів - всі види відпочинку: морські прогулянки, спортивні розваги, ресторани, шопінг, екскурсії. В 15 км від нього знаходиться древнє місто Сартен, яке здобло популярність завдяки старовинній християнській церемонії - процесії «catenacciu». Інше симпатичне містечко Порто-Векьо лежить на північний захід від Боніфачо. Воно славиться затишними затоками і чистими пляжами.
Цитаделі і фортеці Корсики
Довге генуєзьке панування залишило про себе пам'ять у безлічі фортифікаційних споруд острова. Величні цитаделі Бастії, Кальві і Боніфачо вже обросли сучасною безтурботністю з їх неспішними кав'ярнями, антикварними лавками і артистичними ательє, але з моря вони як і раніше вражають уяву своєю суворою кам'яною міццю. Чудовими зразками епохи вважаються вежа Nonza на Мисі Корсики і вежа Capitello в затоці Аяччо. Бастіон Корте - особливо раритетний екземпляр: вона була збудована сквайрами середньовічної Корсики.
Визначні доісторичні місця Корсики
Історична ділянка Filitosa - це величезний парк доісторичного поселення, виявленого в 1975 році. Тут можна бачити сферичні кам'яні будинки-печери - дольмени, оборонні споруди, брили-статуї стародавніх воїнів - Менгір і парк «динозаврів» (громади потемнілих валунів, які при погляді з різних сторін беруть обриси копалин гігантів). Парк входить до списку світової спадкування ЮНЕСКО і датується приблизно 6000 років до н. е. (Повний тариф відвідування 6 євро).
Объяснение:
