Exercise should (1. be / being) a regular part of your day, like (2. brush / brushing) your teeth, eating,
and sleeping. It can be (3. work / working) hard in gym class, joining a sports team, or exercising on your
own. Keep our tips in mind:
(4. Find / finding) an activity that you think is fun. Many people find it's more fun to exercise with someone else, so see if you can find a friend or family
member to be active with you. Take it one step at a time. For example, (6. walk / walking) or (7. ride /riding) your bike to school or to a friend's house.
Use the stairs more often. In addition to exercise,
(8. make / making) just a few other changes in your life can help keep you healthy.
Either watch less TV or spend less time on (9. play / playing) computer games. (Use this time to exercise!) Eat 3-5 healthy meals a day, (10. drink /
drinking) enough water before, during, and after any exercise. Stop (11. drink / drinking) or drink fewer soft drinks.
Глобальные демографические и революционные изменения в продолжительности жизни людей, начавшиеся с ХХ века, проблематизируют возможности устойчивого развития, изменяя количественно и качественно потребности в ресурсах для его обеспечения. Целью данной работы является обоснование правомерности использования понятия населения как особого объекта социальной реальности, анализ которого предусматривает социально-экономические последствия изменения возрастной структуры населения, стадий, условий и основных социально-экономических параметров на пути к социальному интегрированному обществу (на примере Томской области). В процессе исследования использовались методы системного и экономико-статистического анализа. Результаты проведенного исследования показывают, что формирование населения как особого объекта социальной реальности начинается с генеалогических исследований, новых правил и деятельности различных социально-экономических институтов, производящих учет, качественные и количественные характеристики людей как частей некоего национального целого в социальном контексте своего времени. Формирующийся новый дискурс населения сосредоточен на экономических качествах старшего поколения проявлениях его социальной неактивности и трудо которые оказывают существенное влияние на экономику в целом. Феномен старения населения рассматривается как новая возможность развития
