1. Строишь таблицу.
- ячейка А1 - вписываешь название таблицы, выделяешь с ячейки А1 до D1 и на вкладке "Главная" нажимаешь на кнопку "Объединить"
2. Выделяешь таблицу полностью, нажимаешь на кнопку "Границы", выбираешь "Все границы".
3. Выделяешь только числа, нажимаешь на кнопку "Условное форматирование", выбираешь "Цветная шкала" и выбираешь вторую кнопку в первом ряду.
На словах это тяжело объяснить, прикрепляю ссылку с видео-решением: https://dropmefiles.com/VvpAi
Хотя возможно модераторы удалят мой ответ.
1. MyAddictometer
MyAddictometer покажет, сколько времени отбирает у вас телефон, как часто вы разблокируете экран, сколько сидите в социальных сетях и других приложениях. Результаты можно увидеть на графике и сравнить их с достижениями других пользователей.
2. Social Fever
Благодаря интуитивному интерфейсу разобраться в этой программе не составит труда. Social Fever будет наблюдать за тем, какие приложения вы чаще всего используете. При желании можно выделить для каждого из них определённое время. В конце дня вы получите отчёт о своих успехах и узнаете, сколько времени сэкономили.
3. aTimeLogger
Используйте это приложение, чтобы отследить абсолютно всю активность в течение дня. Благодаря точным и подробным данным вы сможете проанализировать свой распорядок дня и привычки, а потом составить план, чтобы быть более продуктивным на работе и дома.
