Сор за 3 четверть по информатике 7 класс дайте . 20 ! ,

Самый простой это с операций целочисленного деления разбить общее число секунд на часы, минуты, секунды. Далее собрать нужную строку из получившихся значений, преобразовывая в строки. Учитывая длины получившихся подстрок где надо добавляем 0 слева от начала подстроки.

n = int(input('Число секунд с начала суток: '))
h = n // 3600
n = n % 3600
m = n // 60
s = n % 60
sh = str(h)
sm = str(m)
if len(sm)<2:
    sm = "0"+sm
ss = str(s)
if len(ss)<2:
    ss = "0"+ss
print(sh,':',sm,':',ss)

Тест №1
Число секунд с начала суток: 7200
2 : 00 : 00

Тест №2
Число секунд с начала суток: 75201
20 : 53 : 21

1. "Школьное" решение

// PascalABC.NET 3.0, сборка 1073
const
  sb='bcdfgjklmnpqrstvwxz';
  s='Computer programming is a process of computer programs creation';
var
  i,n:integer;
  s1,sn,t:string;
begin
  i:=1;
  while s[i]<>' ' do Inc(i);
  s1:=Copy(s,1,i-1);
  n:=Length(s); i:=n;
  while s[i]<>' ' do Dec(i);
  sn:=Copy(s,i+1,n-i);
  t:='';
  for i:=1 to Length(s1) do
    if Pos(s1[i],sb)>0 then t:=t+s1[i];
  s1:=t;
  t:='';
  for i:=1 to Length(sn) do
    if Pos(sn[i],sb)>0 then t:=t+sn[i];
  sn:=t;
  t:='';
  for i:=1 to Length(s1) do
    if Pos(s1[i],sn)>0 then
      if Pos(s1[i],t)=0 then t:=t+s1[i];
  for i:=1 to Length(t) do Write(t[i],' ');
  Writeln
end.
 
Тестовый прогон:
t r

2. "Нормальное" решение

// PascalABC.NET 3.0, сборка 1073
const
  sb='bcdfgjklmnpqrstvwxz';
  s='Computer programming is a process of computer programs creation';
begin
  var a:=s.ToWords(' ');
  a[0].Intersect(a[a.Length-1]).Where(x->Pos(x,sb)>0).Println(',')
end.

Тестовый прогон:
t,r