Халықаралық Отбасы күні Постер жасаудағы басты мақсатты анықта.
Уақытты тиімді пайдаланып, жұмыс жасау
Белгілі бір тақырып бойынша пәндік білімін жинақтау
Топпен бірлесе жарнама жасау
Ынтымақтаса жұмыс істеу​

Менің сүйікті жыл мезгілім.

Бір жылда төрт жыл мезгілі болса, әрқайсысының өзіндік қайталанбас ерекшеліктері бар. Менің сүйікті жыл мезгілім - қыс. Оның бірнеше себебі бар: біріншіден, менің туылған күнім қыс мезгілінде, екіншіден, Жаңа жыл тойлап, көптеген сыйлықтар аламын, ал үшіншіден, қыста достарыммен ойнағанды жақсы көремін.

Сонымен, менің сүйікті мезгілім қыс та келіп жетті. Айнала ақ ұлпа қарға оранып, аппақ болып жатыр. Қыс мезгілінде аяз болғанымен, бұл балалар үшін өте қызық мезгіл. Себебі, балалар қыста шаңғы мен коньки теуіп, төбешіктен шанаға мініп сырғанайды. Енді кейбіреулері қардан аққала жасап, басқалары қар лактырысып ойнайды. Мен үшін биылғы қыстың ерекшелігі - ата - анам туған күніме шаңғы сыйлады. Көптен бері шаңғы тебуді үйренгім келіп армандап жүрген болатынмын, енді міне, осы демалыста әкеммен бірге бірінші рет шаңғыға тұрып үйрендім. Әрине, мен ойлағандай оңай болмады, әсіресе тепе - теңдікті ұстау қиынға соқты, бірнеше рет құлап та алдым. Дегенмен, өте қызықты болды. Енді әкеме ұқсап, шыңғыда нық тұрып, тебуді үйренсем, менен бақытты жан болмас. Келесі жылы ата - анам "Шымбұлаққа барып, шаңғы тебеміз" деп уәде берді. Ал сіз үшін биылғы қыс несімен ерекше?

РСтарайтесь съедать всю дневную дозу вредных животных жиров в составе молочных продуктов, а не в виде колбас, сосисок и жирного мяса. Благодаря этому доза плохих жиров будет меньше, а КЛК больше. Имейте в виду, что дневная норма таких жиров (медики называют их насыщенными) составляет 20-25 граммов. И конечно, не игнорируйте обезжиренные молочные продукты... В них есть еще кое-что кроме КЛК, что препятствует накоплению жира в организме. Это - кальций. Оказывается, он нужен не только для костей. Американские ученые из Крейгтонского университета в Небраске, проанализировав все исследования по влиянию кальция на вес тела, пришли к выводу, что дополнительный прием 300 мг кальция в день уменьшает количество жира в теле примерно на 2, 5-3 кг у взрослых и на 1 кг у ребенка. Обратите внимание, речь идет не просто о весе тела, а о содержании жира в организме.Молоко является пищей, приготовленной самой природойМолоко – это не напиток, а еда. В народе и до сих пор говорят «поесть молока». Неправильно считать, что молоком можно утолять жажду.Нежелательно пить молоко после еды. Оно снижает кислотность и уменьшает действие желудочного сока на пищу. Чтобы молоко переваривалось легче, его лучше пить натощак, небольшими глотками, подольше задерживая во рту для улучшения усвоения.Если же проглотить его залпом, да еще и в большом количестве, то оно может свернуться