ЖДЖ сипаттамаларымен сәйкестендір. Гимнастикалық қабырғадағы жаттығулар…
Орындықпен жаттығу жасау кезінде...
Нығыздалған доппен жаттығулар...
Қозғалыс кезінде гимнастикалық таяқша...
бұлшықет күшін, икемділікті және қозғалыс икемділігін дамытады.
«иыққа» немесе «қолға» қалпында болуы мүмкін.
қарапайым немесе аралас асылулардан орындалады.
жаттығушылар оның бір жағында орналасады.

Артқа

Тексеру​