Текемет – қазақ халқының көнеден келе жатқан қолөнер мұрасы. Текеметті қойдың жүнінен жасайды. Шеберлер оның бетіне түрлі ою-өрнек салады. Текеметтің оюы киімнің оюынан басқаша болады. Бұл оюлар ірі болады және ретпен орналасады. Әр оюдың өз мағынасы бар. Олар тау мен тасты, жасыл жайлауды бейнелейді. Текеметтің ортасына және шетіне арналған ою-өрнектер болады.

Текемет денсаулыққа пайдалы. Ол суық өткізбейді. Текеметке жәндіктер жоламайды. Текеметті бұрын кәдесый ретінде де берген. Өйткені ол – қымбат бұйым. Қазіргі уақытта да текемет сияқты киізден жасалатын кәдесыйлар өте көп.

1) Мәтін не туралы?

2) Текеметті ненің жүнінен жасайды?

3) Шеберлер оның бетіне не салады?

4) Текемет қандай бұйым?

​

Денсаулық - бұл әр адамның ғана емес, бүкіл қоғамның негізгі байлығы. Жақын және қымбатты адамдармен кездескенде және қоштасқанда біз оларға мықты және зор денсаулық тілейміз, өйткені ол – бақытты және толымды өмірдің кепілі және негізгі байлығы. Денсаулық бізге жоспарларымызды орындау, өмірдің негізгі мәселелерді табысты шешу, қиыншылықтардан өту, керек болса, едәуір ауыртпалықтарды көтеруге көмектеседі. Адамның ақылымен нығайтылып және сол қалпында сақталып отырған, зор денсаулығы, оған ұзақ және белсенді өмірді қамтамасыз етеді.

                              Дене сымбаты

Қазақ тағамтану академиясының өткізген зерттеулері Қазақстандағы ересек тұрғындардың жартысынан астамы (52,4%) артық дене салмағына немесе семіздікке шалдыққандығын көрсетеді. Толықтық – көптеген аурулардың себебі екендігі анықталған. Сондықтан денсаулықты сақтау үшін дене салмағын бақылауға алу аса маңызды.

                                    Денсаулық                                                                                                 Денсаулық - зор байлық деп ата бабаларымыз босқа айтпаған . Денсаулығы бар адам бай адам , денсаулығы жоқ адам - құр адам . Əр бір адам өзінің əрбір қадамымен күн сайын өзінің денсаулығына зиян келтіруде . Мысалы : темекі шегу - бұдан біздің бауырымызға , тістерімізге , денсаулығымызға зиян келеді ; минералды сусындар - coca cola сияқты құрамында зиянды ашытқылары бар соктар асқазанымызға зиян ; ғаламтор - ғаламторда отқан кезде біздің денемізге ультра күлгін сəулелер түседі . Ал біз денсаулығымызды сақтауымыз үшін - таза ауамен тыныс алуымыз керек , көп тамақ жемеуіміз керек , спортпен шынығуымыз керек . Денсаулық баға жнтпес байлық , сен қанша жерден бай болсан да , денсаулықты ақшана сатып ала алмайсын !