12. Құрамында бжәне л дыбыстары бар сөздер құрастырып • Сол сөздерді қатыстырып сөйлем құрап жаз. Бастауыштың астын – бір, баяндауыштың астын екі сызықпен сыз. Үлгі: Бұлан орманда мекендейді.
Денсаулык мыкты болу ушин биз дурыс тамактануымыз керек. Тиімді тамақтану адам біраз ауру-сырқауға ұшырамай, оларды оңай жеңіп отырады. Тиімді тамақтану мезгілсіз, ерте қартаюдан алдын-ала сақтандырады. Асқазаны, жүрек-қан тамыры т. б. сырқатқа ұшырағанда тамақтанудың арнайы ойластырылып жасалған ас үлесі (рацион) мен режимі емнің бір түрі болып табылады. Тамақтану бүкіл организмнің бір қалыпты дамуы мен үйлесімді қызметін қамтамасыз ететіндей болып ұйымдастырылуы тиіс. Адамның кәсібіне, жасына, жынысына сәйкес, тіршілік әрекетіне қарай қажет тамақтық рационы оның құрамындағы ақуыз, май,көмірсулар т. б. заттардың сапасы мен мөлшері жағынан реттелу керек. Организмнің физиологиялық қажеті көптеген жағдайға байланысты, олар ұдайы өзгеріп отырады. Организмнің тамақтан жұғымды заттарды дәл осы сәтте қажетті мөлшерде бойына сіңіріп зат алмасу процесінде бір затты екінші түрге айналдыратын, керекті кезінде пайдалануға болатындай қор жасайтын, реттеуші механизмі болады. Бірақ организмнің реттеу мүмкіндігінің белгілі шегі бар; ол мүмкіндік бала кезде және егде тартқан шақта көбірек шектеледі. Бірқатар заттарды, кейбір витаминдер, алмастырылмайтын амино қышқылын адам организмі зат алмасу процесінде жинақтай алмайды, ол дайын күйінде тамақпен бірге берілуі тиіс, өйтпеген күнде кісі тамақ жұқпайтын ауруға ұшырайды. Тамақтану[1] - ағзаның қуат шығынының орнын толтыруға, тіндер құрылуына және жаңартылуына және қызметтерін реттеп отыруға кажетті, ағзаға түсетін заттардың қорытылу, сіңу және сіңірілу үрдістері. ағзаның өмір сүруге, денсаулықты және жұмысқа қабілеттілікті сақтауға қажет нәрлі заттарды (ақуыз, май, көміртегі, дәрумендер, минералды тұздар) бойға сіңіру процесі.
Көре алмау – қызғану; іші күю – өкіну ит өлген жер — алыс тайға таңба басқандай — анық Тілді үйіреді — тәтті көз шырымын алу — ұйықтау Ағама жеңгем сай, апама жездем сай — мінез қылығы үйлес Ағынан жарылды — ештеңені жасырмай, бар шындығын айтты Ажал оғы атылды — мерт болды Ажары кірді — көріктенді Аузы алты қарыс — қаһарлы Азуын айға білеген — батыл Айдар тақты — әйгілі қылды Айдарынан жел еседі — рахат өмір Айды аспанға бір шығарды — аты шықты Айдың күні аманда — аман есенде аймандай қылды — әшкереленді, ұятқа қалды Айна қатесі жоқ(айна қатесіз) — діл, тура Айтаққа ерді — өсекке ерді Айтқан сөз құлағынан ағып кетеді — естімейді, ұқпайды Айы оңынан туды — жолы болды Айызы қанды — көңілі жай тапты Ақ ауыз қыды — алдап соқты Айылын жимау — жасқанбау, сескенбеу Ақ жарқын — ашық көңіл Ақиық — айрықша асыл Ақ киізге көтерді — хан сайлады Ақ саусақ — еріншек Ақыл (ой) таразысына салды — дұрыстап ойланды Ақыл қосты — кеңес берді Ақылға салды — ойланды Ақысын жеу — еңбегінің ақысын бермеу / біреудің еңбегін пайдаланды Алаауыз — бірлік жоқ Ала болды — араздасты Ала көзімен атты — жек көрді Алақанға қарады — дәмеленіп тұр Алақанның аясындай — тар Алақынына түкірді — дайын, әзір тұр. Ал-дал болды — көңілі жай таппады Алқам-салқымы шықты — тозығы шықты
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
