Омыртқа мен белді нығайтуға арналған жаттығулар. - вопрос №15719415 от ЗаяцЯ2 28.04.2022 00:49

Question

Қазақ тiлi: Омыртқа мен белді нығайтуға арналған жаттығулар. Дұрыс дене мүсінін қалыптастыру үшін қандай жаттығулар жасау керек? - тек күштік бағыттағы жаттығулар; - тыныс алу жаттығуларының элементтері бар үйлестіру және тепе-теңдік жаттығулары; - тек қана статикалық жаттығулар; - тыныс алу жаттығуларының элементтері бар статикалық, динамикалық жаттығулар мен босаңсу, үйлестіру және тепе-теңдік жаттығулары; - статикалық, динамикалық және босаңсуға арналған жаттығулар.

ЗаяцЯ2 · Answer

тыныс алу жаттығуларының элементтері бар статикалық, динамикалық жаттығулар мен босаңсу, үйлестіру және тепе-теңдік жаттығулары

Объяснение:

Дұрыс дене мүсінін қалыптастыру үшін тыныс алу жаттығуларының элементтері бар статикалық, динамикалық жаттығуларды, сонымен қатар босаңсу, үйлестіру және тепе-теңдік жаттығуларын жасау қажет.