Барымталыкпен айналысып сонынды каза тапкан кецейыпкеп

Ас - адамның арқауы  Адам денсаулығы үшін дұрыс тамақтанудың маңызы зоp. Тамақтану аpқылы адам ағзаға қажетті заттаpды алады. Адам ағзасына құнарлы астың тигізер шипасы мол. Жүйелі тамақтанбау адам денсаулығына үлкен зиян тигізетінін сала мамандаpы да жиі айтып жүp.  Тағамның шипалы түрлерін пайдалану аpқылы түрлі ауpулаpды емдеуге болатыны ерте кезден белгілі болған. Осының нәтижесінде дені сау және әр түрлі ауруға шалдыққан адамның тиімді тамақтануын, дұрыс тамақтанудың ғылыми негіздерін зерттеу және оны ұйымдастыру әдістерімен айна­лысатын диетология ғылымы (грек diata – өмір сүру салты, тамақтану тәртібі, logos – ілім) қалыптасқан.  Денсаулық дегеніміздің өзі – организмнің сыртқы орта факторларының әр деңгейлі әсеріне сәйкес жауап қайтаруы арқылы сыртқы ортаның құбылмалы жағдайларына тез бейімделіп, жағымсыз факторларға қарсы тұра алу қабілеттілігі. Адам денсаулығына әсер ететін әлеуметтік факторлардың 50% тамақтануға, 20% қоршаған ортаның әсерлеріне, 20% тұқым қуалайтын қасиеттерге, тек 10%-ы ғана денсаулық сақтау жүйесінің жұмысына байланысты екен. Дұрыс тамақтанбау көптеген ауруға шалдықтыратын басты себептердің бірі болып саналады.

Жан құрбым! Бүгінгі туылған күнің құтты болсын! Өмір жасың ұзақ болып, денсаулығың мықты болсын! Оқуда озат болып, мектепті ойдағыдай аяқтауыңа тілектеспін. Армандарың асқақ болып, бағындырар белестерің көп болсын! Екеуміздің достығымыз арта берсін! Ата - анаңның арқа сүйер, мақтан тұтар баласы бол!

Дорогой друг! Поздравляю тебя с днем рожения! Желаю тебе долгих лет жизни и крепкого здоровья! Желаю также учиться на "отлично" и окончить школу, как ты сам планируешь. Желаю исполнения желаний и великих свершений! Пусть наша дружба только крепнет! Будь опорой и гордостью своих родителей!