Сабаққа кіріспе (сұрақтарға жауап беру). «Ой қозғау». 1.Қазақстан қандай мемлекет? 2. Еліміздің халқы қай тілде сөйлеу керек? 3.Үштұғырлы тіл саясаты туралы не білеміз? 4. Ел президенті кім? Ол туралы не білеміз? 5. ҚР-сы өз тәуелсіздігін қашан алды? 6.Ұлттық рәміздерімізді атаңдар?

1Тамақты қай жерде пайдалану керек?Тамақты үстелдің басында отырып қабылдау керек.
2,Тамақты қалай қабылдау керек? Тамақты асықпай ішу керек,. Егер тамаққа зейін салмаған жағдайда, адам тойғанын білмей қалып, артығымен тамақтанады.
3,Тамақтын режимын қалай сақтау керек? Тамақтану режимін сақтау керек. Тамақты жиі және аз мөлшерде қабылдау дұрыс (күніне 5 рет). Ұйықтар алдында екі сағат алдында тамақтанған жөн, онда тамақ жақсы қорытылып, ұйқы тыныш болады;
4 Тамақтан кейін неге шәй ішуге болмайды? Тамақтанған соң дереу шай ішуге болмайды. Шайдың құрамында темірді ыдырататын заттар болады. Шайдың орнына шырын ішкен жөн;
 5,Таңертеңгі асты неге мұқият қабылдау керек? Таңертеңгі асты мұқият қабылдау. Егер организм 10-12 сағат тамақ қабылдамаса, онда организмдегі қант азайып кетеді. Ертеңгі асты әшпесе,түсте артығымен қабылдайсың, нәтижесінде асқазанға ауыртпалық түсіресің.

Қазақстанның ежелгі қалалары – жазба деректемелер мен археологиялық материалдар нәтижесінде анықталған байырғы қоныс орындары, қала жұрттары. 6 – 9 ғасырларда Оңтүстік Қазақстан мен Оңтүстік-Батыс Жетісуда қала мәдениеті жақсы дамыды. Саяси жағынан бұл аймақтар түрік әулеттеріне бағынды және реті бойынша Батыс Түрік, Түргеш, Қарлұқ қағандықтарының құрамына енді. Ұлы «Жібек Жолы» — Қытайдың Ши-ан деген жерінен басталып, Шинжәң, Орталық Азия арқылы Таяу Шығысқа баратын керуендік жол бағыты. Атауды алманиялық ғалымдары Ф. фон Рихтһофен (Ф. вон Ріцһтһофен) бен А. Һерман (А Һерман) 19 ғасырда ұсынған. Ұлы Жібек жолы-адамзат өркениеті жасағын тарихи ескерткіштердің бірі. Біздің дәуірімізден бұрынғы ғасырдан басталған бұл жол Еуропа мен Азияның-Батыс пен Шығыстың арасын жалғастырғын көпір болғын.Оның Қазақстан жерін кесіп өтетін тұсында ғасырдан бастап, екі бағыт: Сырдария және Тянь-Шань жолдары бағыттары кең өрістелген. Бірінші жол Қытайдан басталып,Шығыс Түркістан Қашғар арқылы Жетісуға, содна Сырдарияны жағалап, Арал маңынан әрі қарай Батыс елдеріне өткен.