1-тапсырма. Ақпарат құралдарындағы пайдалы кеңестерді пайдаланып, бір апталық ас мәзірін жаса. Әр тағамның калориясын ғаламтордан, қо-
сымша әдебиеттерден қарап, бөліп ал. Олардың адам ағзасына тигізетін
пайдасын дәлелде.​