Шәй әлемде ең кең әрі көп тараған сусындардың бірі.Пайдалану мен демдеу құпиясы ӘР ХАЛЫҚТА әр түрлі. Біреулер тұз салып, біреулері сүт қатып, біреулері тұз бен ірімшікті салып ішеді.Оны дұрыс демдеп, мөлшерімеен ішу денсаулығыңызға оң әсерін тигізеді. Әлем халықтарының көпшілдігі көк шәй ішеді. Адам пағзасына пайдалы сусын.Көк шәй обыр дертінің алдын алып, дертті жояды. Үнемі ішетін адамдар асқазан, бауыр, обыр, түрлі дертке шипа. Зиянды холестеринді азайтып, қан қысымында тұрақтандырады.Көк шәй қандағы қант диабетінің мөлшерін азайтады. Шәй шөлді қандырып, сергітіп, ас қорытуды жақсартып, көңіл күйді көтереді. Шәй ішкенде қара шәйдің адамды сергітіп, жүрек соғысын жиілетіп, ал көк шәйдің қан қысымын төмендетеді. Және өт пен несіп айдайтын қасиеті бар. Шайды асықпай 2 минут үзілістен аздап ішу қажет. Сонда ағзаңызға үлкен пайдасын тигізеді. Шәйді асығып аптығып ішсе, дұрыс қорытылмай, шөлді қандырмай, асқазанды бұзады.
Таң мен шайды нанмен ылғи ішемін. Қашан менмектептен деген келемін, мен сүттің стақанын ішемін.Дәмді бұйымдармен болады. Төрт сағатта мен шайдыішемін және мұғалімге деген кетемін. Анда мені кофелерылғи асатады! Өте дәмді айтпақшы. Мен әншейін кешкіаспын, ботқамен және салатпен. Ғой на түнді көп жеуболмайды. Ал ал алдым түспен сүттің стақаныныңнемесе сырт.
С утра я всегда пью чай с хлебом. Когда я прихожу из школы, я выпиваю стакан молока. Бывает с вкусными изделиями. В четыре часа я пью чай и ухожу к учителю. Там меня всегда угощают кофе! Очень вкусный между прочим. Ужинаю я обычно, кашей и салатом. Ведь на ночь много кушать нельзя. Ну а перед сном стакан молока или другое.
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
