Ғұн обаларынан табылған заттар. айтындарш ​

Я родилась в Республике Казахстан, в городе (ПИШИ СВОЙ ГОРОД). По национальности (СВОЯ НАЦИОНАЛЬНОСТЬ). Живу с папой, мамой, старшей сестрой, двумя бабушками и тетей. Казахстан для меня и моей семьи является родиной.Никто не возьмется перечислить всего того, что стоит за этим емким словом - Родина. Родина! Это слово с детства знает каждый. Родина-это то место где я родилась, где я живу со своими родными, со своими друзьями. Я люблю свою Родину. А любить Родину - значит жить с ней одной жизнью. Через всю жизнь люди проносят любовь и особое чувство к тем местам, где родились, где протекает их детство и юность. Я горжусь тем, что живу в стране, где надежно воцарились мир и стабильность.Казахстан – это страна, которая имеет прекрасные природные достопримечательности. Природа Казахстана весьма разнообразна: горы, степи, леса, пустыни, реки и озера, где водятся невероятное количество видов животных, птиц и рыб.Обычно не удивляешься тому, что видишь каждый день, что давно знакомо тебе. Но стоит побыть неделю – другую на чужбине и вернуться в родные края, как ты уже совсем иными глазами смотришь вокруг, радуешься каждой знакомой с детства веточке. Живописные горы, покрытые лесом, скалы, озера, изумрудные луга, ключи со студеной водой, веселые журчащие ручьи.Однако жемчужиной Казахстана является Боровое, настоящий оазис в море песка. Трудно найти слова, чтобы описать красоту Борового это все надо увидеть своими глазами. Боровое прекраснее любой сказки. Сочетание гор, хвойного леса и голубых озер создает уникальную красоту.

Денсаулық — табиғаттың ең  қымбат сыйы. Күнделікті жұмыста жүргенде, деніміз сау болғанда, денсаулықтың қадірін біле бермейміз. Аздап ауырсақ, өзіміз білетін дәрі-дәрмектерді ішіп жазылып кетуге тырысамыз. Дәрігерге бара қоймаймыз. Шын мәнінде кез келген аурудың алдын алуға болады. Ол үшін не істеу керек?
Ең алдымен, спиртті ішімдіктер мен темекі шегудің зиянын білген дүрыс. Темекі түтінінің құрамында 30-дан астам зиянды заттар бар. Әсіресе жас балалар мен қарттарға темекі тартуға болмайды. Бұл заттар қатерлі ісіктің пайда болуына тікелей себептер. Ішімдікке салынып кетуге болмайды. Ішімдікті жақсы көретін адамнан бақытсыздықтан басқа ештеңе күтуге болмайды. Лев Толстой: "Спиртті ішімдік адамның денсаулығын құртады, ең қорқыныштысы — адамның рухы мен ұрпағын жояды", -деген болатын.
Денсаулық сақтаудың алдын алуға болады. Ол үшін дұрыс тамақтануға, уақытында демалуға, дене қимылымен айналысуға көп көңіл бөлу қажет. Әсіресе жасы ұлғайған адамдарға майлы тамақтарды көп жеуге болмайды. Оның орнына сүт, көкөніс тамақтарын пайдаланған дүрыс. Денсаулық сақтауда дұрыс тамақтаудың маңызы зор. Ал спортпен айналысу — денсаулықты жақсартады. Спорттың ең қарапайым түрі — жүгіру. Күн сайын таңертең үйдің маңайында, саябақта жарты сағатгай жүгіруе болады. Егер жүгіруге дәрігер рұқсат етпесе, таңғы таза ауада серуендеуге болады. Әр түрлі жаттығулар жасауға болады.