Денсаулық – адам өміріндегі баға жетпейтін ең бағалы дүние. Адамның денсаулығы – қоғам байлығы. Әрбір адам өз денсаулығының мықты болу жолдарын қарастыру керек. Дені сау адамның көңіл-күйі көтеріңкі болып, еңбекке әрқашан құлшына кіріседі. Халқымыз «Дені саудың – жаны сау» деп орынды айтқан.
Денсаулық – зор байлық!Денсаулық табиғаттың ең қымбат сыйы.Денсаулықтың мықты болуы адамның өзіне байланысты. Дегенмен оған қоршаған ортаның, жұтқан ауаның, ішкен-жеген тамақтың, судың құрамының лас болуы да айтарлықтай ықпал етеді. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметіне жүгінетін болсақ, адам денсаулығының 40% экологияға, 40% өзінің өмір сүру дағдысына байланысты болса, 18-20% ғана дәрігерлік-медициналық көмекке тәуелді екен. Денсаулық сақтаудың алдыналуға болады. Ол үшін дұрыс тамақтануға, уақытында демалуға, дене қимылымен айналысуға көп көңіл бөлу қажет. Әсіресе жасы ұлғайған адамдарға майлы тамақтарды көп жеуге болмайды. Оның орнына сүт, көкөніс тамақтарын пайдаланған дұрыс. Денсаулық сақтауда дұрыс тамақтанудың маңызы зор. Ет, балық, ұн, сүт тағамдарының әрқайсысының орны бөлек. Сонымен қатар жеміс-жидектерді көбірек жеген жөн. Олардың құрамында адам денсаулығына қажетті дәрумендер өте көп. Шамадан тыс көп тамақтану да ағзамызға зиян. Ал, спортпен айналысу — денсаулықты жақсартады. Спорттың ең қарапайым түрі — жүгіру. Күн сайын таңертең үйдің маңайында, саябақта жарты сағатгай жүгіруе болады. Егер жүгіруге дәрігер рұқсат етпесе, таңғы таза ауада серуендеуге болады. Әр түрлі жаттығулар жасауға болады.
1941 жылдың 16 қарашасында неміс әскерлері 16 армияның тұсынан 2 танк және 1 жаяу әскер дивизияларын қолдана отырып, Волоколамсктің оңтүстігіндегі Рокоссовскийдің армиясының сол қапталына соққы жасады... Панфилов атындағы дивизияның кеңестік жиырма тоғыз гвардияшылар орналасқан жерге жаудың елуден астам танктері бет алды... Жалғыз біреуінің ғана жүйкесі сыр берді... Жалғыз өзі қолын жоғары көтерді... Бірнеше гвардияшылар еш дайындықсыз, еш бұйрық болмаса да сужүрек әрі сатқынға от жаудырды... ...Шайқас төрт сағаттан астам уақытқа жалғасты. Он төрт танктің жолы кесілген болатын. Осы сәтте Сержант Добробабин, жауынгер Шемякин, Конкин, Шадрин, Тимофеев пен Трофимовтер қаза болды. Қансыраған көздерімен Клочков жолдастарына қарады.
