-Жеңіл атлетика дегеніміз не? -Жеңіл атлетика-ежелден келе жатқан спорттың жүгіру түрі. -.Жеңіл атлетикаға нелер жатады? -Жеңіл атлетикаға жүгіру,әр түрлі қашықтыққа жүгіру, 30м, 60м, 100м, 200м, 800м, 1500м,3000м, 5000м,10000м және марафон 42 шақырым 195 метрге жүгіру жатады -Шөлдегенде көп су ішуге бола ма? -Жаттығулардан кейін шөлдегенде көп су ішуге болмайды -Неге жаттығулардан кейін су ішуге болмайды ? -Өйткені адам ағзасы суды өзі мөлшерімен толтыруы тиіс. Суды тек ауызды, тамақты кебуден сақтау үшін жай ғана шайып тұру керек -Жеңіл атлетиканың киімі қандай болғаны дұрыс ? -Жеңіл атлетикада жаттығу киімдері жұқа және жеңіл болғаны дұрыс -Қандай киім киюі қажет? -Мектеп оқушылары жеңіл кроссовка, резина табанды жұқа кедалар кигені абзал -Жүгірудің пайдасы не? -Жүгіру денсаулық үшін өте пайдалы
Шығыс Қазақстан Еуразияның жүрегінде орналасқан. Рудалық және Оңтүстік Алтай, Қалба тау жоталары алып аумағының үлкен бөлігі, Сауыр-Тарбағатай. Негізгі өзендері - Ертіс, Оба, Үлбі, Бұқтырма. Big Lake - Марқакөл, Зайсан, Rakhmanovskoe, Сасықкөл, Алакөл, бұғы. климаттың күрт континенталды. Шығыс Қазақстан, шөл, дала, тайга, тау, көптеген өзендер мен көлдердің тамаша табиғаты, әдемі көріністі құру.осы аймақтың сұлулық туристік тур бірінде ләззат алады.Шығыс Қазақстан 24 ұлттық резервтен тұрады. Сирек жануарлар Сіз кездесед
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
