Спорт денсаулық кепілі. Менің ойымша спортпен шұғылданған адам еш өкінбейді.Себебі спорт ол денсаулыққа зор пайдасы бар.Сондықтанда спортпен жиі айналысқан дұрыс.Мен спорттың əртүрімен айналыса беремін.Маған көбінесе волейбол,баскетбол ойнаған ұнайды.Ол əрі іш пыстырмайды,əрі осы арқылы дене шынықтыруға болады.Спортпен шұғылданудың пайдасының зор екенін біле тұра,көбісі айналыспайды.Кейбіреулері спортты қиын көреді.Спорт-бұл денсаулықты қалыпқа келтіруде басты міндет атқарады.Адам спортпен шұғылданып,денесін қозғалтқан кезде дене бойына қан жүгіріп,біраз серігіп қалады.Таңертеңгі уақытта далада жүгіріп жаттығу жасаудың пайдасы зор.Бұл əрі ұйқыны ашуға да пайдалы.Спортпен шұғылдануды əдетке айналдыру керек. Спортпен айналысқан адамның дене мүшесі сау,əрі шымыр болады.Шынығып денені сергітіп тұру қажет.Əртүрлі спорттық ойындар ойнап тұру керек.Себебі айта кеткендей денені шынықтыруға пайдасы зор.Қазіргі заманда спорттың пайдасы орасан зор екені дəлелденіп отыр.Спортпен тіпті жасы келіп қалған адамдарда айналысу қажет.Қарт кісілердің көбінесе сүйектері əлсіз,терілері жұмсақ,өздері əлсіз болып тұрады.Сондықтанда спортпен айналысқан дұрыс. Денсаулық-адам өміріндегі басты нəрсе.Себебі бізге ол қажетті.Денсаулықты сақтап,пайдалы нəрселермен айнылқан дұрыс.Жəне бір айта кететіні дұрыс тамақтану.Денсаулықты құртатын шылым,ішімдік деген нəрселерден аулақ болған жөн.Адамдар осыны біліп тұрса да,қателікке бой алдырады.Денсаулық-біздің басты байлығымыз екенін ұмытпау керек.
Егер де ең ұлы ашылымдар болмаса да — бәрі бір адамзат өмір сүрген болар еді, ал егер сүйіспеншілік жоқ болса — ол тез арада құрып бітер еді.
Нағыз құштарлық пен сүйіспеншіліксіз қай іс болса да ілгері баспайды.
Білімдінің сөзі — ем, Мейірімі көп, өзі кең! Мейірімді болу оңай, әділ болу қиын.
Сұлу қыз көзге ұнаса, мейірімді қыз жүрекке. Алғашқысы жақсы дүние болса, екіншісі сарқылмас байлық секілді
Мейірімді еркек тойғанша тамақ жеп, бай болуды мақсат тұтпайды. Ол істі көп тындырады, бірақ аз сөйлейді. Ізгі адамдармен әңгімелескенде ол өз кемшіліктерін өзгертеді.
Мейірімді адам өзін кінәлайды, төмен адам өзгені кінәлайды.
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
