Сөйлемдергі көп нуктенің орнына керекті жалғауларды жалғап, асханада өзін-өзі ұстау әдебіне назар аударындар. тамақ алдында және тамақ соң қол жуу - көптеген аурусырқ сақтайды. тамақ түрегеп тұрып жеуге болмайды. тамақ аузыңа аз-аздан сал. ас пісіргенде санитарлық мұқият сақтау керек. бір қолыңмен үзбе, нан қоқ жерге тастама. дастарқ таза ұстау керек. тамақ ішіп болған соң, ыдысың ыдыс жуатын апаруды ұмытпа.