Сөйлемдерді теріп жазып ауыспалы осы шақта турган етистиктердін астын сызып кай жакта турганын аныктандар. 1 дастаркан устиндеги тамакты тез ишип тез жемендер. 2 тамақтану мерзімін сактау керек 3 куырган тамакты жане тузы коп асты жемендер 4 əр ға кунине 80 грамм ғана май қажет