Өмір салтын ұстанады. кешкі тамақтан соң . жағымсыз әдеттерге жатады . дене шынықтырумен айналысу пайдалы . дұрыс тамақтану . әдетке айналдыру керек . жағымсыз әдеттер әсерін тигізеді.

Ол салауатты омыр салтын устанады.
темекы шегу, ышымды ышу жагымсыз адеттерге жатады.
кешкы тамактан сон 4 саган уйыктама.
д|шы-мен айналысу денсаулыкка пайдалы.