Три тонки и три сложных вопроса по теме абай кунанбай​

1) не наступай на дастархан, также на еду. 2) не разбрасывай хлеб, не кидай на пол, не наступай, не издевайся над ним, сверху не клади ничего. 3) не играй с водой, не пачкай воду, не плюй в воду. 4) после еды не переворачивай свою тарелку. это приносит бедность. 5) не черпай посредине тарелки. кушай только перед собой. 6) не отрывай кусочек хлеба одной рукой. 7) не продувай еду, не говори плохо о съеденной еде. 8) не издевайся над едой. 9) не перешагивай дастархан, еду, посуду. 10) не выбрасывай завтрак.

                              Дене сымбаты

Қазақ тағамтану академиясының өткізген зерттеулері Қазақстандағы ересек тұрғындардың жартысынан астамы (52,4%) артық дене салмағына немесе семіздікке шалдыққандығын көрсетеді. Толықтық – көптеген аурулардың себебі екендігі анықталған. Сондықтан денсаулықты сақтау үшін дене салмағын бақылауға алу аса маңызды.

                                    Денсаулық                                                                                                 Денсаулық - зор байлық деп ата бабаларымыз босқа айтпаған . Денсаулығы бар адам бай адам , денсаулығы жоқ адам - құр адам . Əр бір адам өзінің əрбір қадамымен күн сайын өзінің денсаулығына зиян келтіруде . Мысалы : темекі шегу - бұдан біздің бауырымызға , тістерімізге , денсаулығымызға зиян келеді ; минералды сусындар - coca cola сияқты құрамында зиянды ашытқылары бар соктар асқазанымызға зиян ; ғаламтор - ғаламторда отқан кезде біздің денемізге ультра күлгін сəулелер түседі . Ал біз денсаулығымызды сақтауымыз үшін - таза ауамен тыныс алуымыз керек , көп тамақ жемеуіміз керек , спортпен шынығуымыз керек . Денсаулық баға жнтпес байлық , сен қанша жерден бай болсан да , денсаулықты ақшана сатып ала алмайсын !