100 - 150 мг кальция.
Объяснение:
У каждого человеке в организме 1,4% кальция;
Исходя из этого 1000 г на 70 кг (веса человека);
При наборе 1000 г кальция ежедневная норма пополнения 100 - 150 мг кальция.
