решить эту задачу 21 целиком под буквой а) и б) :

Физическое тело- это материальный объект, имеющий массу, форму, объем.

Вещество- это качественное проявление материи; то, из чего состоит физическое тело.

Материал- это предметы, вещества, идущие на изготовление чего-н., сырьё.

Каждое вещество занимает определённое пространство.

например: отличия физического тела от вещества. Углекислый газ — вещество, а пузырёк углекислого газа в газированной воде — физическое тело.

Материал в отличие от химических веществ может состоять из нескольких разновидностей агрегатных состояний. В общем все это отличается объемом, массой, формой и объекты разные.

1) N +4, O -2, только в том случае, если это оксид!
    N +3, O -2, в том случае, если дан анион - остаток какой-нибудь кислоты, в данном случае азотистой HNO2
2) P +5, O -2
3) S +6, O -2
4) C +4, O -2

Вы сами можете посчитать с.о. 2-мя
а) составлением своеобразного "уравнения"; например для вычисления с.о. Р в
 уравнение примет вид +3 +х -8 =0
                                                                                       х=+5
Значит, с.о. Р +5
б) без составления уравнения, следуя основному правилу: сумма общего числа с.о. в формуле должна быть равна нулю. Например, надо вычислить с.о. Se в формуле селеновой кислоты 
Мы имеем +2(умножаем коэффициент водорода на его с.о.) и -8 (также умножаем коэффициент О на его с.о.), приравниваем к нулю⇒ +2-8=0
                                                                            остается -6
т.е. минусов на 6 раз больше, чем плюсиков. Из этого следует, что Se имеет степень окисления +6.
Желаю удачи!