что не нужно задаваться и всегда найдётся что то хорошее, то есть свет.
Проще говоря не уходить с головой в горе, а параллельно плохим событиям находить что-то хорошее (светлое),что не упасть духом. Если этого не делать, то можно окончательно закопать себя в яму.
Объяснение:
Например: расстался с человеком но зато сейчас появляется свободное время на развитие и любые отношения дают опыт, который можно переосмыслить,чтобы не допустить ошибки в следующих отношениях ( нашли плюсы не смотря на горесть)
Умер кто-то, но надо верить,что раны пройдут и все наладится, тяжело, но будет и хорошо ( не идеально!!), однако.
А можно в каждой из этих ситуаций топить себя волнами из мрачных мыслей и нормально пережить горе уже не получится ( энергии не будет).
