Творческое задание. Вам предложены три стихотворения. Определите принадлежность автора к литературному течению серебряного века, обоснуйте свой выбор.

Я на солнечном восходе

          Про любовь пою

          На коленях в огороде

          Лебеду полю

Вырываю и бросаю-

Пусть простит меня   

Вижу, девочка босая

                Плачет у плетня.

                               

                             

2.Я сразу смазал карту будня         

Плеснувши краску из стакана

Я показал на блюде студня

Косые скулы океана

На чешуе жестяной рыбы

Прочёл я зовы новых губ

А вы ноктюрн сыграть  могли бы

На флейте водосточных труб?

3.Солнцем сердце зажжено.            Роза в золоте кудрей

Солнце - к вечному стремительность.    Роза нежно колыхается.   

Солнце- вечное окно                                  В розах золото лучей

В золотую ослепительность            Красным жаром разливается

В сердце бедном  много зла

Сожжено и перемолото.

Наши души- зеркала,

Отражающие золото.

​

Выполнение физических упражнений вызывает потоки нервных импульсов от работающих мышц и суставов и приводит центральную нервную систему в активное, деятельное состояние. Соответственно активизируется работа внутренних органов, что обеспечивает человеку высокую работо и дает ему ощутимый прилив бодрости. 

Многие упражнения профилактике и лечению хронических расстройств внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. 

Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость. Совершенствование каждого из этих качеств укреплению здоровья, но далеко не в одинаковой мере. Тяжелоатлетические упражнения делают сильным, тренировки в беге на короткие дистанции стать быстрым, применение гимнастических и акробатических упражнений влияют на развитие ловкости и гибкости. 

Ученые пришли к выводу, что для эффективного оздоровления, профилактики респираторных болезней необходимо тренировать и совершенствовать в первую очередь самое ценное в оздоровительном плане физическое качество — выносливость, которая в сочетании с закаливанием и другими компонентами здорового образа жизни обеспечит надежный щит против многих болезней. 

Достигнуть высокого уровня выносливости можно, используя упражнения циклического характера, т.е. достаточно длительные, равномерные, повторяющиеся нагрузки. К циклическим упражнениям относятся бег, быстрая ходьба, плавание, бег на лыжах, езда на велосипеде, аэробика, а также, с определенными оговорками, такие виды спорта, как баскетбол, теннис, ручной мяч, футбол и др. 

Научные исследования и практика во многих странах мира убедительно доказали первенствующее оздоровительное влияние медленного бега на здоровье людей всех возрастов. Доказано, что бег улучшает кровоток во всех внутренних органах, включая мозг, что особенно ценно, так как обеспечивает энергетическую базу для совершенствования мозговой регуляции и психической деятельности. У любителей оздоровительного бега происходит значительное улучшение обменных процессов за счет повышения микроциркуляции - кровотока в сосудах малого диаметра. 

После систематических беговых занятий в состоянии нервной системы наблюдаются заметные положительные изменения. Улучшаются зрение и слух, преобладает положительное эмоциональное состояние, возрастает объем легких, значительно повышаются мыслительные возможности и лучше запоминается полученная информация. Практически исчезают головные боли, улучшается сон, увеличивается умственная и физическая работо Все это обусловлено возрастанием в тканях мозга особых веществ — нейропептидов, составляющих биохимическую основу психической деятельности. 

К другим циклическим упражнениям относится быстрая ходьба в течение достаточно длительного (1,5—2ч) времени. Эффективное средство для укрепления мышц ног и улучшения их формы — ходьба босиком по мелководью вдоль реки или моря. При этом повышается кровоток, особенно в сосудах ног, создаются условия для роста мышц в длину и ширину, а попутно достигается отличный закаливающий эффект. 

Один из видов оздоровительных циклических упражнений — это езда на велосипеде, которая укрепляет мышцы ног и рук, развивает силу, ловкость и выносливость. 

Плавание, как и другие циклические упражнения, оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему увеличению ее мощности, экономичности, жизнедеятельности. При систематических занятиях плаванием улучшается терморегуляция, увеличивается интенсивность кровотока, укрепляются сердечные мышцы. Улучшается и газообмен, что весьма важно для полноценного функционирования организма. Умеренные плавательные нагрузки оказывают благотворное воздействие на нервную систему, «снимая» утомление, улучшая сон и повышая работо Плавание, тренирующее и совершенствующее системы терморегуляции и дыхания, служит эффективным средством профилактики респираторных заболеваний. 

Сейчас во многих фитнес-клубах практикуются различные виды аэробики, которая также является одним из видов циклических упражнений. 

Буду писать про себя,только в мужском роде.

В первый раз я ощутил себя взрослым,в возрасте 10 лет.Это происшествие случилось в осенний день.В то время у меня появилась сестра,и родители сказали мне присмотреть за ней.Я не воспринял их слова всерьез и плохо справился с заданием.Когда они освободились от своих дел,они осознали что я не выполнил их поручение.И в тот момент,они поругали меня.Только тогда я понял,что несу ответственность не только для себя,но и за другого человека.И теперь я считаю что быть взрослым это быть ответственным.