Прослушайте текст дважды. Составьте диалог 2 учеников, ведущих здоровый образ жизни, опираясь на текст. Выскажите мнение: актуальна ли тема пред-ложенного текста? Аргументируйте свои доводы примерами из текста и жизни. Время для подготовки - 2 минуты. Участие в диалоге обоих учеников - 3 мину-ты. Люди давно поняли, что правильное питание - это очень важно для здо-ровья. При грамотном питании человек выглядит моложе, привлекательнее, имеет нормальный вес, прекрасное самочувствие и более высокую самооценку.
Главный принцип правильного питания – разнообразная пища. Приём пищи должен быть 5-6 раз в день, но обязательно надо есть понемногу. Можно воспользоваться различными приложениями в телефоне для подсчёта калорий. Самые полезные продукты: овощи, фрукты, ягоды, орехи, мёд, орехи, рыба. Самые вредные: чипсы, конфеты, сладкие газированные напитки, майонез, кол-баса, соль. Это не говорит о том, что от них надо полностью отказаться, но употреблять в пищу их надо не часто и в минимальных количествах.
Крайне важно совмещать правильное питание с занятиями спортом и ак-тивным образом жизни.