МИ ом врші « нудно, 1 сумно...» та «На дорогу иду
самотині...».
(8. Які риси вдачі Печоріна виявилися в епізоді з п'яним козаком?
ошо говорить Печорін про свою звичку піддавати сумніви все? Як​

Жила беля девочка. Звали её Стася. Она была маленькой хрупкой девочкой, которая любила сочинять сказки. 

На улице было холодно. Стася сидела на кровати и как всегда сочиняла сказки. Она сидела долго, пока её бабушка не позвола ужинать. Стася очень устала, у неё был тяжелый день: она бабушке по дому, ходила в школу, гуляла с ребятами на улице. Вскоре Стася пошла спать, и её приснилось, что у неё больше нет вдохновения, она не может больше сочинять сказки. И это случилось на самом деле...

Она проснулась рано утром, был солнечный воскрестный и она пошла в огород. Там сидела бабушка и плакала. Стася спросила у бабушки:"Бабушка, что ты плачешь? Что случилось?" А ей бабушка отвечает:"Стасенька, милая, я неху тебе это говорить, но ты все равно скоро об этом узнаешь. Твоя мама погибла. Её затоптал бык." Стася взбунтовалась:"Не может быть! Она не умерла! Она жива! Она всегда бужет жить!" и убежала к себе в комнату. Она с горяча начала сачинять сказку, но у неё все ни как не получалось. Стася легла на кровать и начала плакать, вскоре она уснула со слезами на глазах...

Природа сотворила человека гармоничным, заложив основательный фундамент для физического здоровья и психологического благополучия. Однако, как правило, в сегодняшние дни мы встречаем людей с двумя крайностями в отношении к своему телу и душе. Некоторые, заботясь об энергии, красоте, бодрости тела, отвергают влияние психических процессов, переживаний, эмоций, мыслей на самочувствие и здоровье. Заболев каким-то недугом, они слепо следуют канонам ортодоксальной медицины, не пытаясь понять причин их недуга. Другие, гонясь за душевным комфортом, окружают себя материальным изобилием, забывая, что человек выходец из природы. А в природе всему живому необходимо движение, физическая нагрузка, пусть даже в виде имитации борьбы за выживание.

Но ведь существующая формула здоровья: равновесие физической и духовной активности. Грубо ошибаются думающее, что следовать Природе - это повиноваться своим желаниям, ни в чем себе не отказывая. Каждому человеку необходимо ежедневно двигаться, проводя на свежем воздухе минимум 2-3 часа. Огромную пользу приносят занятия плаванием, аэробикой, танцами, велосипедные прогулки. Да и модная сейчас йоговская гимнастика - прекрасный погружения в океан здоровья, пробуждающая взаимную любовь тела и духа.

Особое внимание следует уделять режиму и качеству питания. Не насиловать организм, поглощая пищу без аппетита, не переедать. Принимать пищу лучше часто и понемногу, разнообразить свой рацион. Помнить о таинственной лечебной силе воды - хороши все водные процедуры. Надо научиться расслабляться, сбрасывая мышечные «зажимы».

Человеку все физические упражнения, все виды оздоровительных процедур, если он будет искать красоту внутреннюю, добиваться гармонии тела и духа, и обязательно понимать и принимать мудрость Природы.