сделайте краткий пересказ этого текста Бессонница Эми Логан приводила к большому количеству беспокойных ночей. Пользуясь советом друга, она решила посетить гипнотизера. Здесь Эми смотрит на пособия по болезни гипноза и помещена в глубокий, глубокий сон...
Огни тусклы, и диван удобен; голос гипнотизера монотонный, все же успокаивая. "Послушайте и расслабьтесь, послушайте и расслабьтесь”, он повторяется много раз. Мои руки и ноги и даже мои веки чувствуют себя тяжелыми. Мое дыхание замедляется, как будто я погружаюсь в глубокий сон, и затем гипнотизер начинает...
Есть доказательства, что древние египтяне использовали гипноз более чем 2,000 лет назад, но гипнотерапия, поскольку мы знаем это даты с 18-го века. Австрийский врач Франц Месмер стал известным рассмотрением нервных расстройств, и мы все еще используем его имя сегодня каждый раз, когда мы говорим, что загипнотизированы чем-то. Только в следующем веке, однако, хирурги начали использовать гипноз (прибывающий из греческого слова для сна), чтобы расслабить пациентов во время хирургии. С повышением современной медицины, однако, за 200 лет гипноз был более связан с гипнотизерами театрализованного представления, качающими карманные часы перед их жертвами и просящими, чтобы они кудахтали как цыпленок, чтобы развлечь аудиторию!
Теперь, все более и более, с гипнотерапии люди управляют беспокойством, похудением, остановкой храпа и преодолением многой другой склонности и условий. Фактически, до 75% людей, которые использовали гипнотерапию, чтобы прекратить курить, были в состоянии избавиться от привычки. Это также людям, страдающим от боязней, депрессии или приступов тревоги.
Таким образом, как точно это работает? Ученые не на 100% уверены. То, что они действительно знают, - то, что это создает состояние глубокой релаксации, в которой пациенты более открыты для предложений чем тогда, когда они бодрствуют. Пациенты иногда сравнивают опыт с тем, чтобы быть полностью поглощенным хорошей книгой или фильмом или встречей, когда их ум блуждает. Они не отключены от внешнего мира, но они полностью сосредоточены на голосе гипнотизера. Это в этом пункте, что он может предложить положительные изменения образов мышления и привычек.
Гипнотерапия не только для психологических проблем, все же. Удивительно, некоторые больницы теперь используют его рядом с традиционной медициной, чтобы уменьшить боль и ускорить восстановление. Пострадавшие от ожогов, например, извлекли выгоду из облегчения боли после сессии гипнотерапии. Один пенсионер даже перенес операцию, которая вовлекла хирурга, распиливающего в ее ногу в то время как под гипнозом! Она говорит, "Сказал я мне, что, если я страдал от боли, я должен думать о ней как об упреке волн против волнореза. Каждый раз, когда это произошло, я вообразил боль, уходящую, как поток”.
В то время как гипноз не волшебная палочка, кажется, что это может быть в состоянии рассматривать бесчисленные условия. Кроме того, это безболезненное, а также надежное, у этого нет побочных эффектов, и это дешево. Много людей, однако, все еще не готовы поместить свою веру в терапию, которая не может быть с научной точки зрения доказана.
Прежде, чем попробовать гипнотерапию за меня. Я действительно немного исследовал и узнал, что, хотя приблизительно 90% людей могут быть загипнотизированы, хорошие пациенты гипнотерапии склонны быть смягченными, образный, интеллектуальный и легко поглощенным вещами. Таким образом, что произошло после моего собственного опыта гипнотерапии? Ну, всюду по нему я чувствовал себя нормальным и мог все еще услышать движение снаружи, но когда я 'проснулся', после какого я думал, были приблизительно 20 минут, я был удивлен узнать, что час . Я должен признать, что спал лучше с тех пор. Не отлично, но определенно было улучшение.
Похоже, что гипнотерапия могла бы работать на меня, но что относительно Вас? Вы могли быть загипнотизированы?
